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在快节奏的现代生活中，许多人饱受湿气的困扰。湿气重不仅让人感到身体沉重、精神不振，还可能引发一系列健康问题。 想要排出湿气，我们有很多办法，但按揉阴陵泉穴...
早上一起来，如果不喝点有水分的东西，总会觉得干干的，于是豆浆就成了很多人的早餐选择。 虽然豆浆普通，但它却是一个防止动脉粥样硬化的绝佳“饮料”！ 有研究...
盆腔炎性疾病后遗症既往称为慢性盆腔炎，包括由急性盆腔炎迁延不愈发展而来的输卵管增粗或积水、输卵管卵巢肿块等疾病，发病率高且呈逐渐呈上升的趋势，多发生于性活跃...
如果说人体是一个巨大的工厂，脾胃就是其中最重要的交通枢纽。脾胃“堵塞”，营养无法输送到全身，气血无以化生，五脏六腑的功能也会受到抑制！ 如果你有面色萎黄、...
在“养生圈”里“排毒”这个话题的热度很高，从“排毒养颜”到“淋巴排毒”“经络排毒”，还有各种号称能“清宿便”的产品，无一不是在“毒”上做文章。大家热衷于排毒...
无论男女，40岁这个年龄是个重要转折，40岁以后，人体的各组织器官开始走下坡路。如果您渐渐感到体力和精力不如从前，那一定要好好抓住两个养生黄金期了，一个是睡...
苹果被誉为世界四大水果之冠，素有“美容果”“智慧果”“记忆果”等美称。甜脆水嫩的苹果是理想的“家庭全科医生”。 常言道，“一日一苹果，医生远离我”。中医认...
鸡蛋，我们都不陌生，它是人类最好的营养来源之一。说到鸡蛋，最健康方便的烹饪方式就是水煮了，水煮鸡蛋不仅简单而且营养的流失也更少！ 养护肝脏 肝脏是我们身...
家人们，晚上睡觉出汗，这事儿可真让人烦恼。今天咱就来好好唠唠这背后的原因以及该怎么调理。 为啥晚上睡觉会出汗 1.阴虚火旺型 很多时候，晚上睡觉出汗是...
青团，又称清明果、艾叶粑粑等，起源于我国江南地区，距今两千多年的历史。这抹翠绿软糯的“春日限定”，不仅是时令美味，更蕴含着中医“顺时而食”的养生智慧。 青...
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